![\"Miedo](\"http:\/\/naps.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Miedo-al-fracaso-NAPS.jpg\")
<\/a><\/p>\n<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo surge el miedo al fracaso? <\/strong><\/h2>\nPuede haber varias causas:<\/p>\n
\n- Problemas<\/strong><\/span> con los padres, hermanos y maestros en la ni\u00f1ez.<\/li>\n
- Sucesos traum\u00e1ticos que nos hicieron sentir humillados<\/span><\/strong>. Deniss Charney<\/a> de la Universidad de Yale afirma que esos traumas pueden producirse incluso en el \u00fatero.<\/li>\n
- El miedo al fracaso puede surgir con algo muy peque\u00f1o y crecer hasta convertirse en una fobia<\/span><\/strong>. Robert Kelsey menciona que cada vez que se active el recuerdo de alg\u00fan temor de la infancia, el trauma aumenta.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo miedo al fracaso?<\/strong><\/h2>\nCaracter\u00edsticas del miedo al fracaso<\/strong><\/p>\n\n- Quienes tienen miedo al fracaso suelen correr riesgos muy grandes en situaciones donde el fracaso es casi seguro<\/span><\/strong>. Por el contrario, el miedo les paraliza en situaciones con riesgos moderados<\/strong><\/span>. Se fijan metas demasiado bajas o demasiado elevadas.<\/li>\n
- Se irritan f\u00e1cilmente<\/strong><\/span>. En nuestro interior algo nos dice que deber\u00edamos estar en mejor situaci\u00f3n.<\/li>\n
- Sienten mucha ansiedad<\/span><\/strong>. La ansiedad es un s\u00edntoma de TEPT (Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico). Las personas con miedo al fracaso incluso evitan cualquier situaci\u00f3n que les podr\u00eda llevar a sentir ansiedad.<\/li>\n
- Depresi\u00f3n<\/strong><\/span>. Se sienten tristes, no tienen energ\u00eda, hay problemas para concentrarse y recordar, no sienten inter\u00e9s en actividades que antes les gustaban, tienen dificultad para dormir y comer.<\/li>\n
- Frustraci\u00f3n<\/strong><\/span>. Quienes tienen miedo al fracaso no necesariamente viven en la miseria. Tal vez logren cierto grado de comodidad, sin embargo, se sienten muy frustrados por la sensaci\u00f3n de estar viviendo siempre en segundo lugar frente a los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n
En algunas personas es el miedo al fracaso lo que conduce su vida. Por ejemplo, piense en alguien que se esfuerza mucho en ganar dinero. No es que desee<\/em> ganar dinero. Es probable que sea el miedo a no ganar dinero<\/em> lo que lo est\u00e9 motivando.<\/p>\nEl \u00e9xito es un problema para quienes tienen miedo al fracaso. Una persona con miedo al fracaso f\u00e1cilmente se embarca en una tarea donde el \u00e9xito es improbable, por ejemplo, triunfar en el mundo de la m\u00fasica o el espect\u00e1culo. Por azar del destino logra el \u00e9xito. Entonces vemos como ese individuo comienza a decaer: aparecen las adicciones, sus relaciones no duran, tiene conductas autodestructivas. Eso es porque el temor al fracaso sigue formando parte de su vida.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si tengo miedo al fracaso?<\/strong><\/h2>\nDaniel Goleman comenta que el miedo al fracaso puede decrecer con el tiempo mediante un reaprendizaje natural. Sin embargo, en muchos casos la falta de confianza no desaparecer\u00e1 por completo.<\/p>\n
Esto no quiere decir que quien padece temor al fracaso no pueda sobreponerse. Es posible desactivar la respuesta de miedo mediante un reaprendizaje activo durante muchos a\u00f1os, afirma Kelsey. A pesar de todo, con el tiempo<\/em> somos capaces de desarrollar la inteligencia emocional necesaria para controlar el miedo a fracasar en los siguientes aspectos:<\/p>\n\n- Aptitud para motivarse a s\u00ed mismo.<\/li>\n
- Entender la conducta y personalidad de otros.<\/li>\n
- Llevarse bien con los dem\u00e1s.<\/li>\n
- Inter\u00e9s por las personas.<\/li>\n
- Conocimiento de s\u00ed mismo.<\/li>\n
- Habilidades sociales.<\/li>\n
- Entusiasmo y compromiso.<\/li>\n<\/ul>\n
Pasos inmediatos que puedes dar<\/strong><\/h2>\n\n- Aceptar<\/strong> <\/span>que padeces miedo al fracaso.<\/li>\n
- Aprender a redefinir las preocupaciones<\/strong><\/span>. Esto toma tiempo, pero es posible lograr centrarse en lo positivo y ser objetivos al juzgar cualquier situaci\u00f3n que genere ansiedad.<\/li>\n
- Responsabilizarse de nuestras ideas y actos<\/strong><\/span>. No se puede lograr progreso si se culpa a otros de c\u00f3mo somos o c\u00f3mo actuamos. Esos otros pueden ser los padres, hermanos, maestros, etc. Culpar a otros no es m\u00e1s que una excusa para la inacci\u00f3n, menciona Kelsey. No somos responsables de todo lo que nos ocurre, pero somos responsables de permitir o no que esas situaciones nos afecten.<\/li>\n
- Conc\u00e9ntrate en el presente y el futuro<\/strong><\/span>. No eres responsable de tu pasado, pero eres 100% responsable de tu futuro. Los fracasos del pasado no significan que tengas que fracasar en el futuro. Los traumas de la infancia te dicen que algo va a salir mal, pero tu mente no tiene forma de conocer lo que ocurrir\u00e1 en tu futuro, ese lo construyes t\u00fa.<\/li>\n<\/ol>\n
<\/p>\n
En conclusi\u00f3n:<\/h3>\n
El miedo al fracaso surge de situaciones traumatizantes vividas en la infancia o en otras etapas de la vida. No desaparecer\u00e1 de la noche a la ma\u00f1ana. Pero es posible vivir y lograr todas tus metas realistas que te propongas si aceptas que tienes miedo al fracaso, te responsabilizas de tus actos y te concentras en lo positivo, tanto del momento presente como del futuro.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es el fracaso?<\/strong><\/span> Lo veremos en otro art\u00edculo.<\/p>\nLos conceptos de este art\u00edculo se fundamentan en el libro de Robert Kelsey: \u00bfQu\u00e9 te detiene?<\/em><\/p>\nPara saber m\u00e1s<\/h3>\n\n- \u00bfQu\u00e9 te detiene?<\/strong> Robert Kelsey. Editorial Empresa Activa.<\/li>\n
- Discovering Ourselves:<\/strong> <\/a>The science of emotion<\/a>.<\/strong> Dennis Charney. Library of Congress.<\/li>\n
- La inteligencia emocional<\/strong>. <\/a>Daniel Goleman. Editorial Kair\u00f3s.<\/li>\n<\/ol>\n
Comparte este art\u00edculo en tus redes sociales.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo miedo al fracaso?<\/strong><\/h2>\nCaracter\u00edsticas del miedo al fracaso<\/strong><\/p>\n\n- Quienes tienen miedo al fracaso suelen correr riesgos muy grandes en situaciones donde el fracaso es casi seguro<\/span><\/strong>. Por el contrario, el miedo les paraliza en situaciones con riesgos moderados<\/strong><\/span>. Se fijan metas demasiado bajas o demasiado elevadas.<\/li>\n
- Se irritan f\u00e1cilmente<\/strong><\/span>. En nuestro interior algo nos dice que deber\u00edamos estar en mejor situaci\u00f3n.<\/li>\n
- Sienten mucha ansiedad<\/span><\/strong>. La ansiedad es un s\u00edntoma de TEPT (Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico). Las personas con miedo al fracaso incluso evitan cualquier situaci\u00f3n que les podr\u00eda llevar a sentir ansiedad.<\/li>\n
- Depresi\u00f3n<\/strong><\/span>. Se sienten tristes, no tienen energ\u00eda, hay problemas para concentrarse y recordar, no sienten inter\u00e9s en actividades que antes les gustaban, tienen dificultad para dormir y comer.<\/li>\n
- Frustraci\u00f3n<\/strong><\/span>. Quienes tienen miedo al fracaso no necesariamente viven en la miseria. Tal vez logren cierto grado de comodidad, sin embargo, se sienten muy frustrados por la sensaci\u00f3n de estar viviendo siempre en segundo lugar frente a los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n
En algunas personas es el miedo al fracaso lo que conduce su vida. Por ejemplo, piense en alguien que se esfuerza mucho en ganar dinero. No es que desee<\/em> ganar dinero. Es probable que sea el miedo a no ganar dinero<\/em> lo que lo est\u00e9 motivando.<\/p>\nEl \u00e9xito es un problema para quienes tienen miedo al fracaso. Una persona con miedo al fracaso f\u00e1cilmente se embarca en una tarea donde el \u00e9xito es improbable, por ejemplo, triunfar en el mundo de la m\u00fasica o el espect\u00e1culo. Por azar del destino logra el \u00e9xito. Entonces vemos como ese individuo comienza a decaer: aparecen las adicciones, sus relaciones no duran, tiene conductas autodestructivas. Eso es porque el temor al fracaso sigue formando parte de su vida.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si tengo miedo al fracaso?<\/strong><\/h2>\nDaniel Goleman comenta que el miedo al fracaso puede decrecer con el tiempo mediante un reaprendizaje natural. Sin embargo, en muchos casos la falta de confianza no desaparecer\u00e1 por completo.<\/p>\n
Esto no quiere decir que quien padece temor al fracaso no pueda sobreponerse. Es posible desactivar la respuesta de miedo mediante un reaprendizaje activo durante muchos a\u00f1os, afirma Kelsey. A pesar de todo, con el tiempo<\/em> somos capaces de desarrollar la inteligencia emocional necesaria para controlar el miedo a fracasar en los siguientes aspectos:<\/p>\n\n- Aptitud para motivarse a s\u00ed mismo.<\/li>\n
- Entender la conducta y personalidad de otros.<\/li>\n
- Llevarse bien con los dem\u00e1s.<\/li>\n
- Inter\u00e9s por las personas.<\/li>\n
- Conocimiento de s\u00ed mismo.<\/li>\n
- Habilidades sociales.<\/li>\n
- Entusiasmo y compromiso.<\/li>\n<\/ul>\n
Pasos inmediatos que puedes dar<\/strong><\/h2>\n\n- Aceptar<\/strong> <\/span>que padeces miedo al fracaso.<\/li>\n
- Aprender a redefinir las preocupaciones<\/strong><\/span>. Esto toma tiempo, pero es posible lograr centrarse en lo positivo y ser objetivos al juzgar cualquier situaci\u00f3n que genere ansiedad.<\/li>\n
- Responsabilizarse de nuestras ideas y actos<\/strong><\/span>. No se puede lograr progreso si se culpa a otros de c\u00f3mo somos o c\u00f3mo actuamos. Esos otros pueden ser los padres, hermanos, maestros, etc. Culpar a otros no es m\u00e1s que una excusa para la inacci\u00f3n, menciona Kelsey. No somos responsables de todo lo que nos ocurre, pero somos responsables de permitir o no que esas situaciones nos afecten.<\/li>\n
- Conc\u00e9ntrate en el presente y el futuro<\/strong><\/span>. No eres responsable de tu pasado, pero eres 100% responsable de tu futuro. Los fracasos del pasado no significan que tengas que fracasar en el futuro. Los traumas de la infancia te dicen que algo va a salir mal, pero tu mente no tiene forma de conocer lo que ocurrir\u00e1 en tu futuro, ese lo construyes t\u00fa.<\/li>\n<\/ol>\n
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En conclusi\u00f3n:<\/h3>\n
El miedo al fracaso surge de situaciones traumatizantes vividas en la infancia o en otras etapas de la vida. No desaparecer\u00e1 de la noche a la ma\u00f1ana. Pero es posible vivir y lograr todas tus metas realistas que te propongas si aceptas que tienes miedo al fracaso, te responsabilizas de tus actos y te concentras en lo positivo, tanto del momento presente como del futuro.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es el fracaso?<\/strong><\/span> Lo veremos en otro art\u00edculo.<\/p>\nLos conceptos de este art\u00edculo se fundamentan en el libro de Robert Kelsey: \u00bfQu\u00e9 te detiene?<\/em><\/p>\nPara saber m\u00e1s<\/h3>\n\n- \u00bfQu\u00e9 te detiene?<\/strong> Robert Kelsey. Editorial Empresa Activa.<\/li>\n
- Discovering Ourselves:<\/strong> <\/a>The science of emotion<\/a>.<\/strong> Dennis Charney. Library of Congress.<\/li>\n
- La inteligencia emocional<\/strong>. <\/a>Daniel Goleman. Editorial Kair\u00f3s.<\/li>\n<\/ol>\n
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- Quienes tienen miedo al fracaso suelen correr riesgos muy grandes en situaciones donde el fracaso es casi seguro<\/span><\/strong>. Por el contrario, el miedo les paraliza en situaciones con riesgos moderados<\/strong><\/span>. Se fijan metas demasiado bajas o demasiado elevadas.<\/li>\n
- Se irritan f\u00e1cilmente<\/strong><\/span>. En nuestro interior algo nos dice que deber\u00edamos estar en mejor situaci\u00f3n.<\/li>\n
- Sienten mucha ansiedad<\/span><\/strong>. La ansiedad es un s\u00edntoma de TEPT (Trastorno de Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico). Las personas con miedo al fracaso incluso evitan cualquier situaci\u00f3n que les podr\u00eda llevar a sentir ansiedad.<\/li>\n
- Depresi\u00f3n<\/strong><\/span>. Se sienten tristes, no tienen energ\u00eda, hay problemas para concentrarse y recordar, no sienten inter\u00e9s en actividades que antes les gustaban, tienen dificultad para dormir y comer.<\/li>\n
- Frustraci\u00f3n<\/strong><\/span>. Quienes tienen miedo al fracaso no necesariamente viven en la miseria. Tal vez logren cierto grado de comodidad, sin embargo, se sienten muy frustrados por la sensaci\u00f3n de estar viviendo siempre en segundo lugar frente a los dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n
En algunas personas es el miedo al fracaso lo que conduce su vida. Por ejemplo, piense en alguien que se esfuerza mucho en ganar dinero. No es que desee<\/em> ganar dinero. Es probable que sea el miedo a no ganar dinero<\/em> lo que lo est\u00e9 motivando.<\/p>\n
El \u00e9xito es un problema para quienes tienen miedo al fracaso. Una persona con miedo al fracaso f\u00e1cilmente se embarca en una tarea donde el \u00e9xito es improbable, por ejemplo, triunfar en el mundo de la m\u00fasica o el espect\u00e1culo. Por azar del destino logra el \u00e9xito. Entonces vemos como ese individuo comienza a decaer: aparecen las adicciones, sus relaciones no duran, tiene conductas autodestructivas. Eso es porque el temor al fracaso sigue formando parte de su vida.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 puedo hacer si tengo miedo al fracaso?<\/strong><\/h2>\n
Daniel Goleman comenta que el miedo al fracaso puede decrecer con el tiempo mediante un reaprendizaje natural. Sin embargo, en muchos casos la falta de confianza no desaparecer\u00e1 por completo.<\/p>\n
Esto no quiere decir que quien padece temor al fracaso no pueda sobreponerse. Es posible desactivar la respuesta de miedo mediante un reaprendizaje activo durante muchos a\u00f1os, afirma Kelsey. A pesar de todo, con el tiempo<\/em> somos capaces de desarrollar la inteligencia emocional necesaria para controlar el miedo a fracasar en los siguientes aspectos:<\/p>\n
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- Aptitud para motivarse a s\u00ed mismo.<\/li>\n
- Entender la conducta y personalidad de otros.<\/li>\n
- Llevarse bien con los dem\u00e1s.<\/li>\n
- Inter\u00e9s por las personas.<\/li>\n
- Conocimiento de s\u00ed mismo.<\/li>\n
- Habilidades sociales.<\/li>\n
- Entusiasmo y compromiso.<\/li>\n<\/ul>\n
Pasos inmediatos que puedes dar<\/strong><\/h2>\n
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- Aceptar<\/strong> <\/span>que padeces miedo al fracaso.<\/li>\n
- Aprender a redefinir las preocupaciones<\/strong><\/span>. Esto toma tiempo, pero es posible lograr centrarse en lo positivo y ser objetivos al juzgar cualquier situaci\u00f3n que genere ansiedad.<\/li>\n
- Responsabilizarse de nuestras ideas y actos<\/strong><\/span>. No se puede lograr progreso si se culpa a otros de c\u00f3mo somos o c\u00f3mo actuamos. Esos otros pueden ser los padres, hermanos, maestros, etc. Culpar a otros no es m\u00e1s que una excusa para la inacci\u00f3n, menciona Kelsey. No somos responsables de todo lo que nos ocurre, pero somos responsables de permitir o no que esas situaciones nos afecten.<\/li>\n
- Conc\u00e9ntrate en el presente y el futuro<\/strong><\/span>. No eres responsable de tu pasado, pero eres 100% responsable de tu futuro. Los fracasos del pasado no significan que tengas que fracasar en el futuro. Los traumas de la infancia te dicen que algo va a salir mal, pero tu mente no tiene forma de conocer lo que ocurrir\u00e1 en tu futuro, ese lo construyes t\u00fa.<\/li>\n<\/ol>\n
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En conclusi\u00f3n:<\/h3>\n
El miedo al fracaso surge de situaciones traumatizantes vividas en la infancia o en otras etapas de la vida. No desaparecer\u00e1 de la noche a la ma\u00f1ana. Pero es posible vivir y lograr todas tus metas realistas que te propongas si aceptas que tienes miedo al fracaso, te responsabilizas de tus actos y te concentras en lo positivo, tanto del momento presente como del futuro.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es el fracaso?<\/strong><\/span> Lo veremos en otro art\u00edculo.<\/p>\n
Los conceptos de este art\u00edculo se fundamentan en el libro de Robert Kelsey: \u00bfQu\u00e9 te detiene?<\/em><\/p>\n
Para saber m\u00e1s<\/h3>\n
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- \u00bfQu\u00e9 te detiene?<\/strong> Robert Kelsey. Editorial Empresa Activa.<\/li>\n
- Discovering Ourselves:<\/strong> <\/a>The science of emotion<\/a>.<\/strong> Dennis Charney. Library of Congress.<\/li>\n
- La inteligencia emocional<\/strong>. <\/a>Daniel Goleman. Editorial Kair\u00f3s.<\/li>\n<\/ol>\n
Comparte este art\u00edculo en tus redes sociales.<\/p>\n
- Discovering Ourselves:<\/strong> <\/a>The science of emotion<\/a>.<\/strong> Dennis Charney. Library of Congress.<\/li>\n
- Aprender a redefinir las preocupaciones<\/strong><\/span>. Esto toma tiempo, pero es posible lograr centrarse en lo positivo y ser objetivos al juzgar cualquier situaci\u00f3n que genere ansiedad.<\/li>\n
- Aceptar<\/strong> <\/span>que padeces miedo al fracaso.<\/li>\n
- Se irritan f\u00e1cilmente<\/strong><\/span>. En nuestro interior algo nos dice que deber\u00edamos estar en mejor situaci\u00f3n.<\/li>\n